女性总有这些行为，别怪妇科疾病找上门

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　　到妇科病，那可真让女性朋友头疼。大家知道为何妇科病如此高发呢？这主要是因为女性的阴道口与尿道口和肛门相邻，受尿液和粪便污染的风险高，很容易滋生大量的病菌。再加上女性的一些不当行为就更容易导致妇科病的出现了。所以为了避免妇科病的出现，女性一定要改掉一些坏行为。那具体是哪些行为呢？中国生物制药告诉你
　　1、清洁无度
　　生殖道易受到感染，内裤上的经血、残留的尿液和粪便等都是污染源，从而增加患妇科疾病风险。内裤一天一换洗即可，洗完了后放在太阳下暴晒，每3——6个月换一批新的内裤；但也不能太爱干净，经常用清洗液冲洗阴道可扰乱菌群平衡，降低阴道自洁能力。
　　2、作息不规律
　　经常晚睡或熬夜、精神高度紧绷、压力太大、作息紊乱等均会扰乱内分泌，增加患多囊卵巢综合症风险。
　　3、不合理的饮食结构
　　偏爱于辛辣刺激食物、饮食太油腻等易造成肥胖，紊乱内分泌平衡，易诱发妇科疾病。特别是不能吃含激素类的食物，不然会扰乱内分泌，易造成月经不调和多囊卵巢综合征，甚至会造成子宫内膜异位症和卵巢癌和不孕等。
　　4、吸烟喝酒
　　香烟中的尼古丁和焦油等可影响性激素分泌，易造成月经不调和卵巢早衰；酗酒可影响生殖功能，易造成内分泌紊乱。
　　5、精神压力大
　　背负着巨大压力易导致内分泌紊乱，增加患盆腔炎和妇科肿瘤风险。
　　预防妇科病，坚持做好以下3点：
　　1、注意卫生
　　无论处于哪一阶段，女性朋友必须每天清洁私处，换洗内裤，但切勿盲目的用化学产品，否则容易破坏私处菌群环境。
　　2、注意饮食
　　俗话说病从口入，不良的饮食习惯的确会增加患病的风险，尤其是辛辣刺激的食物，容易导致内分泌失调，抵抗力下降，这样一来细菌更容易趁虚而入。
　　3、定期体检
　　为了有效的预防妇科疾病的出现，还需要注意定期到医院做好体检工作，明确身体的状况，这样才有利于配合医生针对性的调理。
　　如果女性经常存在以上5种行为，就会导致妇科病的出现。一旦出现妇科疾病，受伤的只会是自己，所以这些行为一定要杜绝。总而言之，女性的妇科病绝对不容小事，日常女性一定要养成良好的习惯，坚持锻炼，如若发现私处出现异常，就应该及时到医院就诊，避免妇科病发展成大病，那就不好了。